Aktueller Kursplan des Life Center

Das Kursangebot bietet neben Fitness, Yoga und Pilates vor allem Kurse für gesundheitliche Prävention und Rehasport, darunter auch die sehr spannende BALLance-Methode an.

Für die Nutzer besonders interessant – die Kosten für diese Kurse werden bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen. Abgerundet wird das umfängliche Gesundheitsangebot im neuen Life Center durch die physiotherapeutische Praxis von Tesfaldet Zemichael.

Für unsere treuen Kundinnen und Kunden werden wir in unsere Fitnesskurse Aspekte des freien Gerätetrainings mit einbauen, so dass sie nach wie vor an ihrer allgemeinen Fitness arbeiten können. Ansonsten bieten wir ein breitgefächertes Angebot an Kursen mit den Schwerpunkten Rehasport und Gesundheit.

Öffnungszeiten

Wir haben 15 Minuten vor Beginn unserer Kurse geöffnet und schließen die Tür bei Kursbeginn.
Freies Gerätetraining ist nicht mehr in unserem Angebot enthalten. Daher bitten wir Sie darum, unbedingt telefonisch einen Beratungstermin zu vereinbaren. Wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Sie, um Sie in Gesundheitsfragen rund um Fitness- und Rehasportkurse zu beraten.

Montag

9.00 – 9.45 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)

10.00 – 10.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

11.00 – 11.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 2)

11.00 – 12.00 Uhr
§ 20 Rückenkurs
Powerful Ganzkörperkraftzirkel
(Raum 3)

16.00 – 17.00 Uhr
§ 20 Rückenkurs
Powerful Ganzkörperkraftzirkel
(Raum 3)

17.30 – 18.15 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

18.30 – 19.15 Uhr
20 Pilates
(Raum 1)

Dienstag

9.00 – 9.45 Uhr
Pilates
(Raum 1)

10.00 – 10.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

10.00 – 10.45 Uhr
§ 20 Rückenkurs
BALLance® 
(Raum 2)

17.00 – 17.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

18.00 – 18.45 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)

19-00 – 19-45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

20.00 – 21.30 Uhr
Yoga – Aufbau II
(Raum 1)

Mittwoch

9:.00 – 9.45 Uhr
Rehakurs
(Hocker – Raum 1)

10.00 – 10.45 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)

11.00 – 11.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

16.00 – 16.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

17.00  – 17.45 Uhr
§ 20 Rückenkurs
BALLance ®
(Raum 1)

18.15 – 19.15 Uhr
Zirkel § 20
(Raum 3)

18.00 – 19.30 Uhr
Yoga – Anfänger  1
(Aylin / Raum 2)

18.00 – 19.30 Uhr
Yoga – Anfänger 2
(Raum 1)

19.45 – 21.15 Uhr
Yoga – Fortgeschrittene
(Raum 1)

Donnerstag

9.00 – 9.45 Uhr
Pilates
(Raum 1)

10.00 – 10.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

11.00 – 12.00 Uhr
§ 20 Rückenkurs
Powerful Ganzkörperkraftzirkel
(Raum 3)

16.00 – 16.55 Uhr
§ 20 Pilates

17.00 – 18.00 Uhr
§ 20 Rückenkurs
Powerful Ganzkörperkraftzirkel
(Raum 3)

18.00 – 18.45 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)

19.00 – 19.45 Uhr
Rehakurs
(Raum 1)

Freitag

9.00 – 9.45 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)

10-00 – 10.45 Uhr
Rückenfit
(Raum 1)

11.00 – 11.45 Uhr
Rehakurs
(Hocker – Raum 1)

17.00 Uhr
Freie Meditationsgruppe

Sonntag

11.00 – 11.20 Uhr
Fitnesskurs
(Raum 1)